Note dal tatami
Osservare il movimento, scrivere la pratica
15
giorni tra un saggio e l'altro
3
temi cardine
Ultimi saggi
Respiro
La misura del respiro nella tensione
Quando lo spazio si stringe e il corpo reagisce con la chiusura, la prima pratica consiste nel riaprire i canali dell'aria senza forzare la forma.
Postura
Radici stabili e spalle morbide
La vera stabilità non nasce dalla rigidità muscolare ma da una linea continua che collega i piedi nudi alle doghe di legno.
Attrito
Accogliere l'opposizione senza furia
Il confronto non serve a sopraffare chi abbiamo di fronte ma a specchiarci nelle nostre stesse resistenze, imparando a cedere per comprendere.
Filosofia
La costanza gentile di tornare ogni giorno a respirare sopra il tatami.
Non cerchiamo la perfezione del gesto ma la limpidezza di un'intenzione che non fa rumore.
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Un invio quindicinale con riflessioni inedite e appunti di movimento.